Další služby

Jóga

Jógu vnímám jako úžasný nástroj k vnitřnímu ztišení a vyladění, dnes tolik potřebnému pro zachování duševního zdraví, jako jednu z cest k propojení se svou vnitřní podstatou a klidem; ásanovou praxi pak jako pohyb, který udržuje tělo a celý systém ve zdraví. Zapojit do svého denního života pohybovou praxi, která vyživuje, mi přijde v dnešní době skoro jako nutnost vzhledem k míře stresu, kterému jsme velmi často vystaveni. Není dnes už tajemstvím, že veškerý stres se hromadí v tkáních a způsobuje jejich tuhnutí a následně hromadění toxinů, které ztuhlé tělo neumí zprocesovat. Vhodně zvolená praxe jógy může být velmi nápomocná pro udržení vitálního těla i mysli.

Moje vlastní jógová praxe se v čase vyvíjí a nevyhnutelně kopíruje vnitřní nastavení. Začala jsem s hatha jógou při své první delší cestě do Indie v roce 2011/2012, několik let jsem se věnovala praxi Iyengar jógy a po ní následovaly roky s Ashtangou, které jsem na mnoho let zcela propadla a jezdila se ji učit do Indie k Rolfu Naujokatovi. Poslední roky hledám a nacházím formy, které jsou více v souladu s jemnějším a vnímavějším přístupem, komplexnější a zahrnující celou bytost. Baví mne jógová energetika, léčebný potenciál jógy a opouštění jógových dogmat. Věnuji se tibetské léčebné józe Nedžang, hledám spojitosti mezi jógou a biodynamikou.

Na lekcích se můžeme naživo potkat v jógovém studiu Yogastation v Táboře. Jednou nebo dvakrát ročně pořádám jógové pobyty.

Masáže Kunye a relaxační masáže

Olejové masáže, jejichž cílem je obnovit energetickou rovnováhu organismu a uvolnit tělo, mysl i ducha. Pro ty, kdo potřebují uvolnit a zrelaxovat. Masáž má regenerační a posilující účinky, uvolňuje svalové napětí, obnovuje funkci vnitřních a smyslových orgánů, detoxikuje. Znovunastoluje energetickou rovnováhu, odstraňuje neurologické a psychické poruchy jako nespavost, úzkost a depresi.

Součástí tibetských masáží Kunye, kterým se věnuji, jsou další léčebné terapie: používám zejména horme (terapie nahřátým olejem a směsí bylin), jukčo (terapie tyčkami z bambusu, santalového dřeva a léčivých bylin), mebum (terapie baňkováním) a moxa (moxování).

Vhodná je pro všechny, kdo potřebují uvolnit stresové napětí, bolest a nervozitu; pro děti, dospělé i starší osoby.